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美國俄亥俄州立大學進行了一項實踐，將40~60歲的51名健康成人分為三個群體，第一組一天吃一顆蘋果、第二組吃含有蘋果萃取多酚成分的營養補給品、第三組則是給予安慰劑，三組持續服用了一個月。

實驗結果發現，食用蘋果的第一組，壞膽固醇減少了40%，比起食用補給品的第二組效果更好，而食用安慰劑的組別則是毫無任何變化。

體內的壞膽固醇過高，會囤積在血管壁造成動脈硬化，進而造成各種心血管疾病，壞膽固醇和自由基產生反應時，還會產生發炎反應使體內組織受損。主導這項實驗的營養學教授羅伯特·迪斯沃斯特表示，這項實驗證實了蘋果對於降低氧化壞膽固醇的效果，比起綠茶、蘋果萃取物、薑黃等等抗氧化劑的效果都還要更佳。

而根據日本國立研究開發法人農業・食品産業技術綜合研究機構的一項臨床研究也指出，一天食用1.5~2顆蘋果，連續三周之後，血液中的中性脂肪平均減少21%，脂肪含量越高的人效果越明顯，也就是蘋果具有能讓中性脂肪正常化的作用。

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本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%96%91%E9%BB%83%E7%AB%9F%E7%84%B6%E8%BC%B8%E4%BA%86-%E7%BE%8E%E7%A0%94%金柏娛樂城vip7777.net帶給你最多元的玩法,最多的賽事資訊,比分網,cpbl,賽狗比分,espn nba即時比分,運動比賽, 美職籃比分,,六合彩即時開獎直播網站,免費 mlb 線上直播,橄欖球美式足球,sbl冠軍賽時間,澳網賽程表男單決賽,魔獸世界直播,金柏娛樂城給您充滿驚喜的娛樂世界! 2017法網公開賽,2020奧運獎牌統計,冰球線上直播,mlb戰績,奧運轉播, 美職籃比分,,美國職棒即時比分比,espn nba即時比分,日本職棒即時比分 Yahoo,中華職棒線上直播 live,玩運彩報馬仔,大贏家足球比分